Frauengesundheit

Für Frauen in den Wechseljahren,
die echte Begleitung suchen

Online Workshops, digitaler Wechseljahresstammtisch und individuelle Onlineberatung über wexxeljahre.de

Du willst verstehen, was mit deinem Körper los ist –
nicht nur Symptome verwalten.

In der Online-Sprechstunde nehmen wir uns die Zeit, die du sonst oft vermisst:
für deine Fragen, deine Geschichte, deine Hormone.

Dr. med. Lea-Marie Köhler-Lebenskraft Frau

Dr. med. Lea-Marie Köhler

Frauenärztin und Präventionsmedizinerin

Herzlich willkommen in meiner Privatpraxis für

ganzheitliche Frauengesundheit in den Wechseljahren!

Mein Name ist Dr. med. Lea-Marie Köhler, und ich bin Frauenärztin und Präventionsmedizinerin mit Leidenschaft. Hier in meiner Online-Praxis steht die Erhaltung und Stärkung deiner LebensKraft im Mittelpunkt. Ich begleite Frauen durch die turbulente Zeit der Wechseljahre. Egal ob du dich plötzlich selbst nicht mehr wiedererkennst, spürst, dass dein Körper sich verändert, oder einfach klare Antworten auf diffuse Symptome suchst – hier bist du richtig.

Ärztliche Online-Sprechstunde
In der Online-Sprechstunde über wexxeljahre.de bekommst du die individuelle Betreuung, die im hektischen Alltag einer regulären Praxis oft fehlt. Jede Beratung wird exakt auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und ist wissenschaftlich fundiert.

Online-Workshops
In meinen Workshops erhältst du das Wissen, das dir hilft, deinen Körper besser zu verstehen, seine Signale zu deuten und dein Lebens-Schiff sicher durch die Wechseljahre zu steuern.

Digitaler Wechseljahres-Stammtisch
Beim digitalen Stammtisch triffst du Frauen, die wie du im Wechsel sind. Wir tauschen uns aus, bestärken uns gegenseitig und erarbeiten gemeinsam Lösungen, wenn im Sturm der Wechseljahre mal Turbulenzen auftauchen.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Was macht meine Wechseljahresberatung besonders?

Das Ziel?

Dich wieder in Kontakt mit deiner LebensKraft zu bringen und dir ein gesundes, langes und kraftvolles Leben zu ermöglichen.

Wie erreichen wir das?

Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie du diese herausfordernde Lebensphase bestmöglich bewältigen kannst. Ganz deinen persönlichen Vorlieben entsprechend kann dieser Plan sowohl eine bioidentische Hormonersatztherapie beinhalten, als auch Phyto- oder Nährstofftherapie und Lifestyleinterventionen.

Ich biete dir Antworten auf alle deine Fragen rund um die Wechseljahre und Frauengesundheit – unabhängig davon, ob du dich gerade bereits in dieser Phase der Veränderung befindest oder einfach vorbeugend aktiv werden möchtest.

Vorträge & Workshops

LIVE & ONLINE

Tagesworkshop

Tagesworkshop

am 29.11.2025 auf dem Hof Schlamann – jetzt anmelden!

Digitaler WechseljahresStammtisch

Digitaler WechseljahresStammtisch

jeden letzten Donnerstag im Monat – online über Microsoft Teams. Jetzt anmelden!

Online-Beratung-Frauen-Wechseljahre-lea-koehler
Lebenskraft Frau, Dr. med. Lea-Marie Köhler, Frauengesundheit stärken

FÜR DICH DA

Meine Beratungsthemen für dich

Ich bin für dich da, egal, welche Themen dich rund um deine Gesundheit beschäftigen.
Zu meinen Schwerpunkten gehören:

Dein Thema ist dabei und du möchtest direkt loslegen? Dann vereinbare gern einen Termin mit mir!

Dein Anliegen ist nicht dabei?

Schreib mir einfach eine Nachricht, und ich melde mich bei dir. Manchmal sind die Themen individuell und brauchen einen besonderen Blick – dafür bin ich da. 

Du möchtest noch keine persönliche Beratung?

Dann abonniere doch erst einmal meinen Newsletter oder besuche einen meiner Workshops. Vielleicht ist ja auch der digitale Stammtisch für dich eine Option.

Infos für dich:

Wechseljahre-lebenskraft-frau-onlineberatung-was-tun

Wechseljahre

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Teil des Lebens, doch sie können mit vielen Veränderungen und Herausforderungen einhergehen. Plötzlich spricht dein Körper eine andere Sprache. Ich zeige dir, wie du deinen Körper wieder besser verstehen und diese Phase entspannt und mit Lebensfreude meistern kannst.
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bioidentische Hormonersatztherapie
Bioidentische Hormonersatztherapie kann ein Baustein bei der Bewältigung der turbulenten Phase der Wechseljahre sein. In meiner Onlinesprechstunde stelle ich bei Bedarf Rezepte für diese Therapie aus.
lebenskraft-frau-lea-koehler-beratung-Prävention

Prävention

Prävention ist das elementarste Puzzleteil in der Erhaltung deiner Gesundheit und Fitness. Die Wechseljahre können deine Gesundheit ganz schön durcheinander wirbeln.
Ich schaue mit dir auf dein persönliches Risikoprofil und helfe dir dabei, dein Leben so zu gestalten, dass du lange und vor allem gesund leben kannst.
lebenskraft-frau-lea-koehler-beratung-Schwangerschaft-Verhütung

Verhütung

Die Verhütung einer ungewollten Schwangerschaft ist auch in den Wechseljahren weiterhin notwendig. Ich helfe dir, eine für dich passende Verhütungsmethode – hormonell oder hormonfrei – zu finden.
Lebenskraft-Frau-Ernährung-beratung-Dr-Lea-Koehler

Ernährung & Mikronährstoffe

Deine Gesundheit beginnt bei dem, was du isst.
In meiner Sprechstunde berücksichtige ich deinen besonderen Nährstoffbedarf in den Wechseljahren und entwickele mit dir einen individuellen Plan zur Stärkung deiner Gesundheit.
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Hormonelle Migräne

Migräne kann in den Wechseljahre neu auftreten oder deutlich stärker werden. Hier sind bei der Therapie besondere Umstände zu berücksichtigen. Ich helfe dir, eine passende Strategie für dich zu entwickeln.
Gemeinsam mehr erreichen –
entdecke meinen digitalen Wechseljahres-stammtisch!

Tausche dich in einer inspirierenden Gruppe zu allen Themen rund um die Wechseljahre und Frauengesundheit aus. Hier bekommst du praktisches Wissen, individuelle Tipps und den Raum, dich mit anderen Frauen auszutauschen.

Gemeinsam sind wir stark – lass uns deine LebensKraft stärken!

Warum Lebenskraft Frau?

Beratung, die zu dir passt – transparent, flexibel und individuell

- bequem und flexibel

Fast alle Beratungen biete ich online an. Das bedeutet, dass du dich bequem von zu Hause aus beraten lassen kannst, ohne den Stress einer Anreise. Sollte eine körperliche Untersuchung notwendig sein, kannst du mich in meinen Praxisräumen in Ibbenbüren besuchen.

- von Anfang an

Ich lege großen Wert darauf, dass du immer weißt, was dich erwartet – auch finanziell. Bei der Terminvereinbarung erhältst du eine klare Preisübersicht, damit es keine Überraschungen gibt.

Das sagen Frauen, die ich schon unterstützen durfte:

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Die Online-Beratung findet bequem per Video-Call statt. Du brauchst dafür lediglich ein Gerät mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung.

Nach der Terminbuchung erhältst du von mir alle wichtigen Informationen und einen Link zur Sitzung.

Du kannst die Online-Beratung über dein Smartphone, Tablet oder deinen Computer nutzen. Wichtig ist eine stabile Internetverbindung, damit unser Gespräch ohne Unterbrechungen stattfinden kann.

Die meisten Anliegen können wir bequem online besprechen. Sollte jedoch eine körperliche Untersuchung notwendig sein, stehe ich dir nach Absprache in meinen Praxisräumen in Ibbenbüren zur Verfügung.

Ja, absolut. Ich halte mich an die gesetzlichen Datenschutzvorschriften und selbstverständlich an die ärztliche Schweigepflicht. Alle Informationen, die du mit mir teilst, werden streng vertraulich behandelt.

Wenn wir gemeinsam eine Strategie für deine Wechseljahre entwickeln und hier bioidentische Hormone eine Rolle spielen, verordne ich dir diese natürlich auch gerne. Die Kosten müssen allerdings von dir selbst getragen werden. Manche Krankenkassen erstatten die Kosten, wenn du das Privatrezept und die Quittung dort vorlegst - Nachfragen lohnt sich!

Die Terminbuchung ist einfach und flexibel über meinen Online-Kalender möglich. Du kannst direkt einen freien Termin auswählen, der dir passt.

Alternativ kannst du mich per E-Mail kontaktieren, falls du Fragen hast.

Termine können bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen fällt ein Ausfallhonorar von 45 € an.

Ja, in meinen Online-Workshops hast du die Möglichkeit, dich in einer Gruppe zu verschiedenen Gesundheitsthemen weiterzubilden und dich mit anderen Frauen auszutauschen. Schau gerne in den Bereich „Workshops“, um mehr zu erfahren.

Ich lege großen Wert auf Preistransparenz. Die aktuelle Preisliste für individuelle Beratungen findest du hier. Du erhältst bei der Terminbuchung eine Übersicht über deine persönlichen Kosten, sodass du genau weißt, was dich erwartet.

Natürlich! Wenn dein Anliegen nicht in der Liste meiner Schwerpunktthemen steht, melde dich einfach per E-Mail bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob ich dir helfen kann.

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Dr. med. Lea-Marie Köhler-Lebenskraft Frau

Ich bin

Dr. med. Lea Köhler

Frauenärztin und Präventionsmedizinerin mit Leidenschaft. 

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